Si no estás atravesando una buena etapa o crees que necesitas dar espacio a aquello que cargas desde hace tiempo, puedes acercarte a nosotras. Te acompañamos en tu camino y ayudaremos a adquirir y afianzar las herramientas que necesitas. ¿Lo mejor? ¡Que puedes hacerlo totalmente a distancia! En este artículo te contamos cuáles son los beneficios de la terapia online.
La psicología online ha surgido como una fuerza transformadora en el campo de la salud mental, aprovechando el poder de la tecnología para ofrecer terapia accesible y ventajosa a quienes la necesitan.
¿Por qué hacer terapia online?
En los últimos años, la terapia online ha ido cobrando fuerza, pues es muy cómoda y flexible. A través de la terapia a distancia, paciente y psicólogo se acercan, de manera que es posible tener una sesión en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Gracias al avance de la tecnología, ya no es necesario acudir a la consulta de un psicólogo y desplazarte hasta el lugar para recibir tratamiento. Ahora es posible realizar las sesiones desde donde desees.
No hay barreras geográficas
Uno de los mayores beneficios de la terapia online, como ya adelantamos, es que es capaz de romper las barreras geográficas. No importa dónde estés, siempre y cuando tengas conexión a internet. Puedes consultar al psicólogo o psicóloga que más se ajuste a tus necesidades, ¡No importa dónde vivas!
Ahorro de tiempo y flexibilidad horaria
La terapia online también ofrece la posibilidad de ahorrar tiempo, puesto que no requiere de desplazamiento. Además, a veces es más fácil poder cuadrarlo y ajustarlo dentro de los horarios de cada uno y, en la mayoría de los casos, resulta más sencillo cuadrarlo en la agenda. Las cosas son más fáciles con la terapia online: es posible hacerla en cualquier parte.
Misma confidencialidad
Los psicólogos estamos obligados a seguir un código ético y legal en cuanto a la protección de información de nuestros pacientes. En la terapia online, por supuesto, esto no es una excepción.
Terapia sin interrupciones
Uno de los beneficios de la terapia online es la posibilidad de mantenimiento con mayor regularidad, ya que ofrece la posibilidad de mantener una frecuencia continuada en aquellos casos en los que no se podría mantener la continuidad de forma presencial. Ante posibles enfermedades o bajas médicas que impiden los desplazamientos, o en el caso de que viajes de forma frecuente por trabajo u otros motivos, realizar la terapia en la modalidad online no supondría ninguna interrupción, pues puedes seguir el tratamiento con constancia desde cualquier lugar.
Terapia online: igual de eficaz que la presencial
Es importante destacar que muchas personas piensan que la terapia online no es tan eficaz como las consultas presenciales. El creciente número de investigaciones ha demostrado que no hay ninguna diferencia significativa en la eficacia de las intervenciones online.
El factor humano es nuestra principal estrategia de trabajo y esto no se ve alterado en la comunicación en la distancia. La preparación de los psicólogos es exactamente la misma y estamos cualificados para ayudarte tanto en la consulta, como a distancia. Nosotros podemos ayudarte a conseguir las herramientas y las habilidades que necesitas para enfrentar tus problemas y mejorar tu bienestar.
